(R#1: 3 anos e 1 ano)
Aos fins de semana o meu filho de 3 anos diz-me muitas vezes: “mamã, estou com muita fome! Quero comer o especial”. O “especial” é o nosso pequeno almoço diferente de fim de semana. Não é sempre igual e varia com o que há no frigorífico. Estes pequenos almoços são abrangentes a todas as idades, tanto para pequeninos como para adultos, super saborosos, sem glúten, lacticínios e açúcares adicionados, cheios de vitaminas e nutrientes que nos proporcionam bem estar, digestões saudáveis e energia para muitas horas.
Hoje no menu:
-Leite de amêndoas caseiro
-panquecas de banana
-uvas, physalis, mirtilos e morangos
-cenouras baby e coco
Receita das Panquecas de Banana:
-1 banana madura
-2 ovos
-2 colheres de sopa cheias de polvilho doce
1.Titurar todos os ingredientes com varinha mágica.
2.Deitar porções da “massa” num frigideira anti-aderente (ao lume).
3.Deixar cozer de um lado e virar.