Muito Melhores que uma “Maria”

  (A partir dos 12 meses) Ingredientes 100g farinha aveia 100g farinha amêndoa (ou avelã) 100g polvilho doce 50-100g açúcar de coco 100g manteiga derretida (óleo de coco ou manteiga de frutos secos) 1 c.chá extracto baunilha 1 pitada de flor de sal ½ c.café...

“Tostas” de Fruta

Fotos: Rita Silva @R2Arte Vem aí o calor, mais saídas com as nossas crianças para os parques, jardins… e precisamos de ideias para lanches melhores e transportáveis! Que tal umas “tostas”/”sandes” de fruta com deliciosas manteigas de...

Um presente especial…

DIY Natal Saudável: Frasco de Cookies  Preparação para frasco: -20 colheres de sopa de farinha de aveia (ou fazer metade farinha de fubá de mandioca, metade farinha de aveia) -1 c.chá de flor de sal -1/2 c.chá de bicarbonato -4 c.sopa de farinha de linhaça -16 c.sopa...

DIY Canecas Natalícias

Como é nosso costume, todos os anos fazemos uma linha de montagem de lembranças de Natal personalizadas. São presentes feitos por nós, com muito amor e carinho, que partilhamos com as educadores, avós e amigos. Não são um presente qualquer, mas verdadeiras obras de...

Brioche de ovo e queijo LC

Esta é uma receita desenvolvida a pensar nos lanches de escola, mas que serve para toda a família. É um tipo de “brioche” low carb (com baixos hidratos de carbono), nutritivo, saciante e muito saboroso. A receita leva “farinhas” de frutos...