por Suporte | fev 26, 2017 | Filosofia, Porquê Paleo?
As nossas hormonas, são uma espécie de rede wireless, servem para que as células do nosso organismo possam comunicar entre si. São assim mensageiros químicos que podem ser secretados para a circulação sanguínea de forma a chegarem a todas as células (comunicação...
por Suporte | fev 16, 2017 | Filosofia, Porquê Paleo?
“Na vida a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de menos bom que a vida nos dá”, Buda E assim, começa a minha história… A vida corria sobre rodas, cheia de projectos novos e uma vida pessoal que...
por Suporte | jan 4, 2017 | Conhecer os Ingredientes, Filosofia, Porquê Paleo?
Há cerca de oito anos atrás, depois de ser mãe comecei a ter muitas dores musculares, cansaço generalizado e alguma apatia. Médico para aqui, exames para acolá, reumatologista e nenhuma conclusão… Comecei a fazer caminhadas e andar de bicicleta muito pontualmente e...
por Suporte | nov 23, 2016 | Conhecer os Ingredientes, Detox30Dias, Filosofia, Porquê Paleo?, Pratos
Estão preparados? #Cozinhaparamim A Catarina Beato queria comer de forma saudável e saciante, não sendo grande amiga dos tachos pediu-me ajuda 😉 Vou cozinhar semanalmente refeições completas, saudáveis, conscientes, a pensar no pós-parto e recuperação pós treino da...
por Suporte | set 11, 2016 | Calendário, Como Começar?, Detox30Dias, Dicas Práticas, Filosofia, Lista de Compras, Pequeno Almoço AKA R#1, Porquê Paleo?, R#2 e #3, Snacks
Setembro é um mês de renovação, recomeços e de restabelecer ou repensar a nossa alimentação. Com o recomeço das aulas dos miúdos, do trabalho diário fora de casa, a organização e o repensar na dispensa, frigorífico, refeições familiares e da marmita é imperativo! Para...
por Suporte | jun 3, 2016 | Como Começar?, Detox30Dias, Filosofia, Porquê Paleo?
Quero agradecer a todos vós, que gostaram e recomendaram! Não estávamos preparados para que a primeira edição esgotasse em apenas 3 semanas e fico muito feliz pelo interesse geral. Demonstra que há esperança e queremos mudar para uma vida feliz e saudável, mais...