por Suporte | jul 16, 2016 | Como Começar?, Detox30Dias, Filosofia, Pequeno Almoço AKA R#1, Pratos
A alteração do pequeno almoço, pode ser o primeiro passo para o início de uma grande mudança na nossa vida! Não acreditam? Acham complicado? Dizem os especialistas que a primeira refeição do dia (após o jejum nocturno), deve compor cerca de 30% dos alimentos ingeridos...
por Suporte | jul 11, 2016 | Kids
É possível!!! …festas de anos de crianças sem; pães de leite ou de pacote, gelatinas com corantes e açúcar, gomas, chupas, rebuçados, batatas fritas, bolos com pasta de açúcar, etc. Fiz o teste no 4º aniversário do meu filho e não é que, ninguém sentiu falta da...
por Suporte | jul 6, 2016 | Pratos, R#2 e #3
Não há nada melhor em dias quentes de Verão que, um delicioso gaspacho fresquinho! Porque não o transformar numa refeição completa e paleo? Costumo fazer este gaspacho extremamente saboroso e refrescante, misturando receitas Alentejana e Espanhola. Preparo de início...
por Suporte | jul 4, 2016 | Pratos, R#2 e #3
Esta é uma das peças mais gulosas… a carne tem imenso sabor, não precisa de grandes temperos e assada de forma correcta, transforma-se num manjar delicioso. O truque para obtermos no final de assarmos a peça, uma carne tenra, que se desfia, suculenta, com uma...