por Suporte | abr 20, 2016 | Filosofia
“Numa época em que o Mindfullness está na boca do mundo, penso que encontrei finalmente a definição que faz mais sentido para explicar o que este detox fez por mim e pela minha família há um ano atrás. Ao cumprirem o detox certinho durante os primeiros 30 dias...
por Suporte | abr 20, 2016 | Detox30Dias, Dicas Práticas
por Suporte | abr 19, 2016 | Lunch Box, Pratos
Para quem passa o dia de trabalho fora de casa, o almoço por vezes pode constituir um desafio. Penso que hoje em dia já é possível nos safarmos facilmente em opções mais saudáveis de restauração ou mesmo nos restaurantes mais tradicionais, onde podemos pedir a...
por Suporte | abr 18, 2016 | Pratos, R#2 e #3
Hoje foi o primeiro de 30 dias (Desafio Detox Paleo). O pequeno almoço (AKA R#1) foi simples e composto, o almoço um ceviche com batata doce e salada (fora de casa, estava aceitável para “fast food”) e ao jantar apeteceu-me confort food (algo simples,...
por Suporte | abr 18, 2016 | Calendário, Detox30Dias
Hoje começa o MEGA Detox30Dias! Afixem o vosso calendário e não se esqueçam que, o que nos desafia é o que nos muda! vamos a isto! 😉
